ASANA: DHANURASANA

ASANA: DHANURASANA Dhanu significa arco. Los brazos se usan como la cuerda de un acrco para elevar cabeza, tronco y piernas, es como un arco tensado. Un asana de nivel medio en la que la extensión y la apertura de pecho son notables. Estimula las energías sutiles, trabajando el 3º y 4º Chakra, Manipura y…

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