Esta vez os acercamos una clase de 30 minutos de duración aproximadamente, pensada principalmente para todos aquell@s que no pueden dedicar una hora y media a su práctica algún día puntual o con cierta regularidad. Os proponemos una serie de activación, asanas y meditación para esta duración de tiempo. Nos adaptamos así a las circunstancias del día a día sin dejar de practicar yoga.