CLASES ONLINE Presentación Se avecinan días de quedarnos en casa, de limitaciones e impedimentos, pero no vamos a rendirnos. Nos toca tirar de (ya no tanto) nuevas tecnologías para seguir estando a vuestro lado y seguir compartiendo nuestra pasión por el Yoga. Por eso, vamos a ir subiendo clases de Yoga de diferentes niveles para…
CLASE AUDIO DE PRANAYAMA Y MEDITACIÓN Aquí va un audio con el pranayama y la meditación. El pranayama nos facilita el control del aliento y asimilación y uso del prana o energía vital. Nos trae múltiples beneficios a nivel físico, vital-emocional y mental. Con este pranayama equilibrante conectamos con la calma, reeducamos la respiración y…
CLASE AUDIO DE RELAX ¡Aquí os dejamos un audio con el relax! Como sabéis es una parte imprescindible de la práctica, mediante el asana soltamos las tensiones y vamos conectando con nosotros mismos, quedando nuestro organismo preparado para entrar en una relajación mas completa, mas profunda, que nos lleva a integrar todos los beneficios de…
CLASE NIVEL MEDIO Empecemos el día con una clase para nivel intermedio. La mejor manera de empezar un día, lleno de buenas vibraciones, relajados y con la práctica diaria que nos vendrá genial para que nuestros chakras y nuestras vibraciones se equilibren.
CLASE NIVEL BÁSICO/MEDIO Primera clase para nivel básico/medio. Querer es poder, ¡y con nosotros no puede nadie! Así que aquí os dejamos este vídeo en el que podréis continuar practicando yoga con nosotros.
