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En el centro Savia Yoga Integral ofrecemos una practica que armoniza todos los aspectos del ser humano. Dotándonos de bienestar físico, equilibrando nuestras emociones, nuestra mente y elevándonos espiritualmente.
Es un espacio luminoso y tranquilo, un lugar ideal donde podrás practicar Yoga en pequeños grupos.
Nuestras clases son reducidas, en las que te sentirás como en familia, eso es importante para poder adaptarnos a las necesidades de cada alumno. También ofrecemos la posibilidad de realizar clases personalizadas.
El Yoga Integral se basa en la combinación de métodos específicos que nos llevan a su principal objetivo, que la Paz, inherente a todo ser humano, emerja de manera natural y espontánea en nuestras vidas.
Un yoga para todos independientemente de nuestras condiciones.
La estructura de nuestras clases se basa en las siguientes herramientas:
– Asana (postura consciente)
– Pranayama (respiración consciente)
– Relajación
– Meditación
– Enseñanza
A través de ellas el alumno conseguirá de manera progresiva ir accediendo a su interioridad, integrando todo lo recibido tanto en la esterilla como en su vida cotidiana.